汗をかかない体質が脇汗をかく要因になるって本当?

深呼吸兎

私はよく汗をかきます。
特に脇の下は今でもひどく、
制汗剤を使わないと抑えられない状態です(;^_^

私のようにたくさん汗をかく人がいれば、
激しい運動を行ってもほとんど汗をかかない人もいます。

はじめ「汗かかなくていいなあ~」と思いました。

制汗剤をつけることもなければ服に汗ジミもつかず、
恥ずかしい思いもしない。そう考えていたからです。

しかし、汗をかかない原因がかきやすい原因とほとんど同じことが分かると、
羨ましい気持ちが消えました。

むしろかかない体になると、脇の多汗をもたらす傾向があるのです。

今回は汗をかかない体質について、症状や原因、脇汗との関係を
深く観ていきたいと思います。

 

汗の働きを確認

arukuusagi

激しい運動を行うと体温が上昇します。

そこで汗をかいて体を冷やし温度を一定に保つ。
これが汗本来の役割です。

運動した時に出る汗を
「良い汗」と呼び、無臭で水分が多く、さらさらしています。

(反対に多くの人が困っている汗は「悪い汗」と呼ばれ、有機物が多く、
べとついているのです)

 

なぜ汗をかかない?

汗兎

交換神経の異常

自律神経は循環器や汗腺の働きを整える神経で、交感神経と
副交感神経に分かれます。

交感神経が働くことで、汗をかくようになるのです。

  • ストレス
  • 糖尿病
  • 偏食や不規則な睡眠

これらがホルモンバランスを乱し、
交換神経に異常をきたします。

結果、全身から汗が出にくい体になってしまうのです。

自律神経についてはこちらでも詳しく扱っておりますのでお読みください。

 

アトピー性皮膚炎

基本、体にかゆみが生じると、
お肌を傷つけ、炎症を起こします。

この時、一緒に汗腺を壊してしまい、
汗を出しにくくなってしまうのです。

(アトピー性皮膚炎は皮膚温度が高く汗が気化しにくいため、
体内に水分や熱をためやすい特徴を持っています)

湿疹の抑え方についてはこちらをお読みください。

 

甲状腺の機能低下

首筋辺りを流れる甲状腺の働きが
低下すると、代謝ホルモンを
自分で作ることができません。

結果、部分多汗や月経異常、
むきみ、乾燥肌などを引き起こしてしまいます。

 

冷房に依存した生活

部屋が暑くなった際、
エアコン(冷房)をかけることで、
室内の温度を下げますよね。

冷房の効いた部屋に1日中いると、
汗腺が働かなくなってしまい、
毛穴を塞いでしまいます。

(特に生まれたばかりの子供は
3歳までに汗をかく生活を取らないと汗腺が怠けやすい)

 

冷え性

運動不足や偏食が多く、不規則な生活を送る。

すると、血の流れが悪くなり、
手足を中心にむくみやすくなります。

汗をかかない人は手足がとても冷たく、体臭もきつくなる傾向が高いです。

冷え性に関してはこちらをお読みいただき、改善していきましょう。

 

汗をかかないと局所多汗に

汗腺の働きが弱ってしまうと、本来汗を出す部分から全く出ず、
他の部分から出てしまいます。

最も多い部分は汗腺が集中する脇の下です。

脇の下から汗が異常に出る場合、
本来出るべき部分が抑えられることで生じてしまうのですね。

しかし、全く汗が出ていないか?
というと、少しは出ているのです。

ただ、脇の下のように自分で気づくほど出ていないのです。

試しに激しい運動をした後、背中や腕などを触ってみてください。

その時、お肌がべたついていたら、体から汗はきちんと出ています。

(運動した後は汗にかかわらず、必ずタオルで体を拭くこと。
臭いや風邪の元になります)

 

部分汗がもたらす症状

汗をかかない状態は脇の多汗以外に次の症状を引き起こします。

  • 熱中症
  • お風呂でのぼせやすい
  • 常に手足が冷たい

主にめまい、失神、けいれん、吐き気やふらつきが生じ、
夏バテの要因になります。

 

病院で診てもらおう

「汗をかきにくい体質だから、積極的に代謝を上げたい。どうすればいいの?」

と、思う前に一度、病院で診てもらうことを私はお勧めします。

汗をかきにくい原因の一つに病気があり、
病院で診てもらうことで、早期発見につながるからです。

手遅れ……にならないよう、
きちんと病院で診てもらってくださいね。

なお診察に関しては40代以降のかたはこちらもご参考ください。

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